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terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Réveillon 2014!

Obaaaa! É dia de contar: 3, 2, 1...Feliz ano novoooo! Uhhhhhh-hu!
Dia de festa, comemoração, reflexão, planos, sonhos...ah, 2014 vai ser demais!

Apostando as fichas e com muita disposição, aqui alguns desejos, algumas interpretações e muita energia positiva...super a-ni-ma-da com o novo ano!!!

E são 14 razões para viver 2014 com muita animação e com a certeza de que ele vai ser bom, repara:
  •  Ano do Cavalo – no calendário chinês, o cavalo é forte vivaz, o ano do movimento;
  • 2014 na numerologia soma: 2+0+1+4 = 7. E este é o número da magia e dos ciclos da terra: 7 dias, 7 cores do arco-íris, 7 notas musicais;
  • Copa do Mundo – o Brasil adora o futebol, iremos receber gente do mundo todo e claro, vamos ser os mais animados;
  • Ano de eleição – momento de decisão, de rever os resultados dos atuais eleitos, das ações na economia, das respostas aos desafios que nosso país enfrenta;
  •  Brincadeiras possíveis com 14:

- Ler 14 livros;
- Ir ao cinema 14 vezes no ano;
- 14 soma 5 – ir a 5 museus;
- incorporar a salada em uma das refeições principais 5 dias por semana;
- aprender 5 receitas novas;
  • Desejos para 2014:

               - levar a vida menos a sério;
               - aumentar o consumo de frutas na alimentação;
               - aumentar a poupança;
              - fazer uma viagem bacana;
              - fazer percursos à pé, interrompendo o sedentarismo e ajudando o meio ambiente;
              - ligar mais vezes para os membros da família;


 Nossa! Isso é motivo de sobra para ficar animada e ver que o ano do cavalo e da força, adotando pequenas mudanças para reforçar a qualidade da saúde, a gente pode se preparar para ter um ano Mara! É isso que desejo para vocês! Até o ano que vem!

sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Qualidade e acabamento das roupas

O Natal terminou, estamos frenéticas com a expectativa do novo ano e algumas garotas têm alguns presentes para fazer troca na loja. Aqueles na cor errada, no gosto duvidoso, no tamanho ruim. Ainda têm outras que não compram nada ou muito pouco e aguardam o momento da remarcação de preços. Seja na hora da liqui ou num momento onde ocorrem muitas trocas, para não dizer que em qualquer compra, vale observar a qualidade e o acabamento das peças que iremos adquirir.

Saliento “o agora” porque ninguém merece troca em período de Natal, é aquele prova em casa, força a barra, volta na loja devolve, joga num canto, volta para a arara, suja de batom, vai provador, experimenta, devolve, volta para a arara...imagina o estado a pobre roupa na hora liqui...aff! E esta é uma das razões da remarcação além de abrir espaço para a nova coleção, o pessoal das lojas apostou nas vendas do final de ano e agora está chegando a hora de desovar...rsrsrs. E com paciência e inspeção, você adquire boas peças em condições.
Qualidade: Mais dinheiro serve para comprar menos peças, ainda mais se estiver em promoção. Não estou dizendo que tudo que é caro é bom ou tudo que é barato é ruim, mas pense que a peça foi desenhada, costurada, estampada, bordada, está na loja tal que atende o público X, que a roupa de durar tantos meses, onde, por que e quando você vai usar. Repare o material da peça, como se lava, se terá vida longa, se é uma peça usável ou se é de modinha. Ah! Se a peça tiver botões, veja se ela acompanha um extra, isso é importante.

Atenção para:
- tipo de tecido, lembre-se que as peças de fibra naturais têm mais qualidade e duram mais;
- toque agradável, imprescindível, sua pele merece conforto;
- costuras e acabamentos íntegros, ou seja, costuras retas e não tortas nem com fios puxados, repare os bordados do lado do avesso e veja se os bordados estão presos com segurança. Nada de cortes, decotes, fendas, entortados, a roupa deve cair bem e ficar alinhada;

- pedras, correntes, penduricalhos, os detalhes dos cintos, colares, brincos e demais acessórios assim como os bordados nas roupas devem estar em bem afixados, se forem de metal observem o brilho, de forem cravejados reparem se há falha, ou se forem bordados, correntes inteiras e para um preço justo, observem se há contas ou placas em plástico, resina, vidro, cristal ou pedra. 

terça-feira, 24 de dezembro de 2013

Revitalização do guarda-roupa

O ano vai acabar em alguns dias, está chegando 2014 e com ele as férias...ôh vidão! Nesse processo de encerramento e recomeço, promessas, planos, reavaliações e algumas limpezas. Sai a papelada velha da bolsa para a acumulação de novos papéis, cosméticos, maquiagens com a data de validade vencendo saem e você separa uma manhã e uma tarde para organizar o guarda-roupa, afinal, passar 2014 com a cara de 2013 já imagem suficiente de mesmice e a gente quer dar up sempre, não é verdade?

Mas o que chamo de revitalização não é, exatamente, negar o que se tem e sair desesperada comprado o novo, é menos esforço e mais resultado. É readequar o que se tem. Lembrar daquela blusa que só foi usada uma vez e esquecer daquela calça que bateu perna mensalmente no último ano.

Você vai começar retirando todas as peças do seu guarda-roupa, vai limpá-lo por dentro. Hidrate as peças de couro, passe hidratante corporal branco num algodão ou numa flanela e espalhe sobre a peça. E escove com cerdas macias as peças em camurça. Agora pegue cada uma das peças de roupas e olhe-as, vai sair do seu guarda-roupa:
O que não lhe serve;
O que está velho, puído, com bolinha, rasgado e manchado;
O que você comprou e se arrependeu, tira e põe e não consegue usar mesmo;

Aproveitando a inspeção, separe as roupas que merecem banho, rsrsrs e veja as que não são lavadas há meses como os casacos de inverno e já mande para a lavanderia, estarão prontos assim que o frio começar.
Separe o que necessita de reparos: costuras, botões, acabamentos, bordados.

Na hora de guardar as roupas, limpas e bem conservadas, é interessante passar um vapor quente. Se você conserva tudo bagunçado e amarrotado fica difícil escolher o que usar. Outra coisa, esqueça as peças que mais foram muito usadas e escolha outras, teste novas combinações. Aqui no blog mesmo tem tanta informação, cores, tecidossilhueta, organização. Dá para mudar o visual sem abrir mão do estilo já construído. Na hora dos sapatos, o procedimento é o mesmo, limpar, separar entre conserto e doação e guardar. 

PS: Feliz Natal!

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Tratamento Antiage – parte 2: glossário

Glossário antiage

Ácido Hialurônico: é um açúcar natural que age como uma esponja, contendo água. Promove o retorno da elasticidade, é um dos ingredientes principais de hidratantes que atuam com direcionamento ao processo antiage. Levanta as maçãs do rosto e define o contorno da face, além de poder ser aplicado nas rugas da boca e do nariz.

Botox: toxina que impede a contração muscular, com ação temporária. Pode deixar o rosto inexpressivo, a aplicação deve ser realizada por um médico especializado.

Esfoliante: esfoliar é remover a primeira camada, a mais fininha, da pele, ajudando na luminosidade, suavidade e rejuvenescendo. Pode ser feito através de fricção de microgrânulos ou química. O dermatologista pode fazer um peeling com ácido ou com laser.

Filler: é um preenchimento subcutâneo, para rugas e contorno. Dura cerca de 6 meses e a substância é absorvida pelo organismo, seja aplicado na face, ou nos lábios. Pode ser a base se ácido hialurônico, de ácido politálico, entre outros.

Lifting: faz uma distensão. É um soro anti-envelhecimento que contem moléculas, como proteínas, que em contato com a epiderme, se seca e atua como se fosse uma pinça, retirando a pele. Há o lifting cirúrgico. Um efeito discreto é a aplicação de primer antes de realizar a maquiagem, neste processo, se forma uma película superficial, de silicone.


Radicais Livres: a exposição a agentes como estresse, tabaco, causam processos inflamatórios que produzem os radicais livres. Estes não têm o elétron e atacam as moléculas vizinhas, suas células boas, perfeitas, para retirá-lo e, assim, danifica as suas células. A reversão se dá através de vitaminas e antioxidantes.

terça-feira, 17 de dezembro de 2013

Tratamento Antiage – parte 1

Que todo mundo vai ficar velhinha e enrugadinha um dia, isso, a gente já sabe. Agora, ficar animada com aquela marca de expressão aos 25 anos ou com aquelas rugas, ainda que pequenas, aos 34 anos, já é outra coisa. Sim, o tempo passa e com ele vêm as transformações, e precisamos de mais tempo para aceitá-las e nos acostumarmos com a nova fase, mais madura. Não é verdade?


Durante esta transição, podemos adotar algumas medidas de prevenção, aliás o filtro solar deve ser adotado antes, tais como evitar o consumo de junk food, de álcool, evitar o fumo, a insônia, o estresse. Medidas simples e úteis. Estas marcas, na pele, partem da contração muscular, cara feia dá ruga, gata! Depois há, com o tempo, a perda da elasticidade, muitas vezes ocorre a escassez de hidratação, precisamos de pausa uma água. Até que ocorrem pequenas inflamações internas e a pela não a pele perde a capacidade de se reacomodar e não se distende. Rugas!

Além da prevenção sem custo, a partir de bons hábitos, a ciência e a tecnologia estão dispostos a descobrir a potencialidade de muitos elementos que podem ajudar, de maneira efetiva, neste movimento antiage - sim, a luta continua. Embora saibamos que não há como impedir a ação do tempo, definitivamente. Além das marquinhas faciais, ocorre o cedimento - a gravidade, a perda da elasticidade e a reabsorção óssea, trazem a pele para baixo, Credo! rsrsrs. Ainda bem que isto é mais para frente, não vamos entrar em pânico...falava da marquinha...

Acontece que saber a diferença destas inúmeras possibilidades é um desafio...preciso de um creme com ácido hialurônico? Qual a diferença entre lifting e esfoliação? Na parte 2 estas respostas estarão apresentadas num pequeno glossário e suas escolhas de cosméticos poderão ser pensadas a partir da leitura. De agora, relaxe, semblante tranquilo, muita água, durma bem e alimente-se saudavelmente...sua pele agradece! Com estas medidas, seu tratamento caseiro se inicia...fácil, hein?

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Roteiro de viagem - Roma

Tinha comentado que estava em Roma, em um dos posts anteriores...cidade magnífica! Bela, cheia de história, civilizações antigas, poder. Surpreende a qualquer um, verdadeiramente.

Tem alguns passeios pagos e outros gratuitos de tirar o fôlego, vou apresentar algumas sugestões. Em termos de gastronomia, se você gosta de pizza e massas, vai passar muito bem com apenas €10,00. E para beber um Chianti Clássico de €15,00 ou um Barolo de €35,00. Aproveite para se deliciar com vinhos locais de excelente qualidade. E por favor, o sorvete artesanal é o que há em termos de sabor e cremosidade, junto ao Pantheon tem um maravilhoso.

Passeios Pagos
- City tour  – você pode contratar pela internet, antecipadamente ou tomar o ônibus num dos pontos de parada;
- Coliseu e Forum Romano – você tem a opção de contratar um guia para te acompanhar e eles vendem as entradas o que dispensa horas na fila, você ficará de duas à três horas em cada um deles;
- Vaticano – você pode adotar a medida acima. O ingresso compreende o jardim, o museu, a basílica e a capela, este passeio leva cerca de 3 horas.

Passeios Gratuitos
- Sítios arqueológicos – Praça Veneza;
-Pantheon – fica aberto até a noite, não esqueça de tomar um sorvete (via dei Pastini);
- Fontana di Trevi
- Praça de Pedra
- Villa Borghese –  os jardins são belíssimos, e esta vila tem vários museus, todos pagos. Eu visitei o Etrusco e a galeria Borghese, vale a pena, e me arrependi de não ter ido ao museu de arte moderna.
- Praça Navona
- Praça Espanha
- Trastevere


Se você se hospedar no Centro Histórico dá para fazer tudo a pé. Alguns italianos tem certa dificuldade com o inglês mas todos compreendem bem o espanhol. Preste atenção na estação no ano que você estará lá, a partir de novembro os horários de funcionamento podem mudar, antecipando o fechamento.

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Sugestão de presente: Amigo Secreto

Ufa! O corre-corre está veloz! O ano está por terminar.
Período de formaturas, de fechamentos de contratos, de organizar as férias, de definir o menu do réveillon...e o amigo secreto das amigas, das famílias, da empresa...nossa! Muitos compromissos e despesas múltiplas.
A visa social nos coloca nestes eventos, e não temos como escapar, ainda tem aquele pensamento recorrente dos impostos que chegarão em breve (Aff!). Abstraindo a posição da visão comercial do Natal, é fato, temos participação garantida em uma ou mais destas trocas afetivas, de esperança e de confraternidade que afetam a todos.
O amigo secreto é uma prática habitual e cada vez mais crescente. Geralmente, tem faixa de valor definido, R$50, R$100, até mais. Contempla pessoas íntimas, pouco íntimas, aquela pessoa que apareceu agora no nosso ciclo, desde o novo namorado da irmã ao colega de trabalho daquele outro setor...é, dúvidas aparecem.
O bacana é que tem lembrancinha para todo o tipo de orçamento e de gosto. Seria conveniente saber dos gostos, tem gente que faz listinha e em algumas ocasiões não a pista alguma. Vácuo! Aqui tem algumas sugestões que contribuiriam para qualquer pessoa que for a indicada de receber a sua atenção e seus votos de felicidade, sucesso, saúde e amor.

1º - Cartão. O presente é consumido, mas o cartão é eternizado nas palavras impressas no papel que pode ser guardado por uma vida toda, acho o cartão importante para a construção de laços;
2º - Presente. O presente é flexível, pode se relacionar com a atividade profissional, com a atividade esportiva, com o laser. Vamos pensar numa faixa de lembrancinhas, R$50,00. Até porque, pode haver o amigo secreto do trabalho, da comunidade da internet, da Ceia de Natal etc.

Lista de presentes:
- agenda 2014;
- caixa de sabonetes;
- loção pós barba;
- hidratante corporal;
- cinto;
-caixa de bombons;
- aromatizador/difusor de ambientes;
- caixa de lenços de tecido;
- perfume de bolsa;
- porta-perfumes para viagem;
- porta-documentos para viagem;
- vela aromática;
- porta-cartões;
- bloco de anotações;
- espumante.
São opções para quando não conhecemos bem o amigo ou quando nos deparamos com aquela pessoa que tem "quase tudo". Bombom nunca é demais, está de dieta? Não viaja? 


E outra dica, se você tem muitos compromissos e não poderá comparecer à confra do seu grupo, seja gentil e mande flores para sua amiga secreta ou um livro para seu amigo secreto, pode ser de poesia, sobre gastronomia, sobre cidade onde vivem, um livro de contos. Estes artigos você compra, facilmente, pela internet.
Aproveitem este momento se divertirem e demonstrarem todo o respeito e admiração para as pessoas especiais que fazem parte da vida de vocês, um novo começo de ano, uma nova esperança sempre é capaz de transformar as nossas vidas! E estas pessoas contribuem para as transformações! Aproveite!

terça-feira, 3 de dezembro de 2013

Cinza - fim da série sobre cores

O tempo nublou...
O Carnaval termina na quarta-feira de cinzas...

O cinza destrói a alegria. Sob o mal tempo, tudo fica cinza, o mar, as montanhas, o céu. O cinza do frio, do inverno. O que é velho, também, fica cinza. Os cabelos ficam grisalhos, envelhecidos.
Mas nem só de baixo astral vive o cinza, nossas cabeças sem a massa cinzenta seriam ocas! Esta é a cor da reflexão e da teoria.

O cinza vai com tudo, se misturado a uma cor clara, clareia, se misturado a uma cor escura, escurece, ele se conforma e se neutraliza.

Em relação à moda, a feminina, no século XIX, proveio dos parisienses, já a masculina, dos ingleses. Percebam que as mulheres usam scarpins enquanto os homens usam os oxfords. E neste período quem ditava a moda eram os empresários da indústria têxtil. E a indumentária era tão sóbria quanto os negócios, homens deveriam vestir-se de cinza, claro no verão e escuro no inverno, com ternos.


E eu adoro cinza, amo o inverno e sou apaixonada pelos sapatos masculinos!